Aplicación externa – Baño


  • No se deben añadir las esencias mientras se llena la bañera con agua caliente, ya que son altamente volátiles.
  • Diluir los aceites en un aceite portador u otro diluyente como la leche o el alcohol, si se tiene la piel sensible.

Dosificación

  • Para adultos con salud normal, 6-8 gotas
  • Robustos y sanos hasta 10 gotas
  • Adultos de constitución débil, 3-4 gotas
  • Para bebés hay que seguir unas instrucciones especiales: a 15ml de aceite de almendras o de leche entera, añadir 1 gota de lavanda o manzanilla, agitar bien y echarlo al agua del baño.

Tipos de baños

  • Relajantes
  • Estimulantes
  • Antidepresivos
  • Artritis/achaques/problemas musculares
  • Cansancio mental o físico

Periodo de descanso posterior al baño

  • Baño de relajación: ½ hora
  • Baño de estimulación: con agua fría – 20 minutos
  • Artritis/achaques/problemas musculares: 1 hora
  • Depresión: 45 minutos – 1 hora
  • Cansancio mental o físico: 1 – 2 horas
  • General: 30 minutos.