¿De qué sirve una dieta?
Si quieres te cuento la manera más sencilla y eficaz de perder grasa
comiendo normalmente y sin dietas milagro…
que ignoran casi todas las personas que intentan adelgazar.
¿Sabes?
En todo caso, déjame que te cuente una sorprendente historia…
Si quieres recobrar tu cintura, tu energía y tu juventud… lo que te voy a explicar puede ser de las cosas más importantes que hayas leído en mucho tiempo.
Entre otras cosas porque no hay nada más fulminante para la grasa que una microbiota en condiciones.
Aunque entiendo que la gente que quiere perder grasa sin buscar el porqué de las cosas, prefiere pagar pastillas… y batidos… pues pedirle que aprenda algo e implemente le pueda parecer un esfuerzo descomunal…
(Esa gente NO debería apuntarse a mi programa)
Bien.
He trabajado durante 40 años (más o menos) entre mi consulta presencial en Barcelona y mi programa online y he visto qué cosas van bien y qué cosas no van bien…
¿Conclusión?
Hay mucho dinero en juego para que sigas pensando que adelgazar depende hacer dietas, tomar pastillas y pagar batidos al precio de un Don Perignon
En mi programa puedes aprender que eso no tiene porque ser así:
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MI PROGRAMA NUTRADN
Es un viaje paso a paso para aprender a repoblar tu microbiota con una nutrición simbiótica y para recuperar:
TU CINTURA, TU ENERGÍA Y TU JUVENTUD
¿Sabes?
Tu microbiota es la encargada de tratar problemas digestivos en general como obesidad, colon irritable, alergias.
También es tu “LETAL TEAM” porque refuerza tu sistema inmunitario
Haz como algunas chicas 40 p’arriba y juega en otra liga
” Gemma! Te escribo para que puedas ponerlo donde quieras:
Quería darte las gracias Gemma a ti personalmente por tu ayuda, por tu entrega y por tu programa!
Hace más de 5 años que no conseguía probando todas las dietas bajar más de 2 kg.
Llevo un mes contigo, con tus probióticos y con tu ayuda he conseguido bajar tres y ver en mi báscula por fin que mi cuerpo reacciona.
Tu guía, tus consejos y tu grupo de mujeres >40 me animan a seguir.
Además me siento llena de energía y sin inflamación!
Hoy luzco mi falda tejana Gracias a ti!!
Me queda un camino largo pero contigo me siento segura de lograrlo!!
Dina Urbano (Madrid)
Testimonios de las chicas 40 p’arriba “de normal”
Ya tengo el primer balance con Gemma y en algo menos de 4 semanas he conseguido bajar 3 kilos que para mi es una cantidad más que considerable.
Desde enero 2020 me había estancado y aunque me podía morir de hambre no conseguía bajar el peso ni un gramo, por fin ha cambiado …
Gracias a todos los ánimos que recibimos en el grupo y a los consejos de Gemma, parece que resulta.
Chicas os animo a todas a que continuemos trabajando en nuestra mejor vesión.
Aranzazu Albiz (Bilbao/Bizkaia)
Testimonios de las chicas 40 p’arriba “de fiesta”
Holaaa chicas, hoy me tocaba revisión de peso, estoy super contenta, he perdido 3,1 kg y 7 cm de cintura en 1 mes.
Marilen Ginard (Palma de Mallorca) en plenas navidades 🍤🥂🍖🎄
Feliz año a todas chicas !!!!
Hoy he tenido mi 1a revisión y realmente contenta. He perdido 3 kilos y 12 cm de cintura. Estaba hinchada no, lo siguiente. Madre mía, ni me lo creo !!!
Hace un par de años que la verdad, no tenia ganas de mirarme en los espejos y con el ánimo por los suelos pero el esfuerzo vale mucho la pena.
Hacer ese “click” que te lleva a verte cada día mejor es estupendo!!!
Ánimo a todas pq podemos conseguirlo sin ninguna duda.
Y confiad en Gemma, es una gran profesional q te ayuda en cada paso.
Felices Reyes a todas
Eva Martínez (Barcelona) un 5 de enero .. 
🎁🥂🍩
¿Qué hay dentro del programa?
√ Cómo comer de forma equilibrada mediante el método del plato sano.
√ Lo fácil que es tomar las raciones adecuadas sin pesar nada.
√ ¿Qué cantidad de vasos de agua debes beber?
√ Los 4 pasos exactos para alcanzar tus objetivos
√ Como hablar con Ñam tu monstruo del hambre para trabajar en equipo
√ Una valoración inicial con tu plan de pérdida de peso personalizado
√ Un seguimiento personalizado cada mes
√ Mi lista secreta de super alimentos
√ Mi lista secreta de suplementos
√ La receta secreta del batido completo y económico.
√ La dieta simbiótica de choque de 2 días.
√ BONUS de recetas keto
√ BONUS de mindful eating
√ BONUS de consultoría conmigo a mitad de precio.
√ BONUS de grupo de chicas 40 p’arriba
NOVEDADES cada mes… cada mes… cada mes…
Un momento, un momento,
¿Realmente podré hacerme menús variados aunque no sea una persona creativa?
Si. Asi es.
Te enseñaré como hacerlo con mi propio sistema.
Me diseñé un sistema de tres pasos, simplificando todo el proceso.
Y está al alcance de cualquiera, incluso de alguien al que no le guste cocinar o no se considere creativa.
Además aprenderás
√ Cómo quitar toda presión para combinar y crear tantos menús como te dé la gana.
√ ¿Cómo se hace un batido sustitutivo por un precio 10 veces menor de lo que te están pidiendo por ahí?
√ ¿Qué suplementos son necesarios y cuáles no lo son para mantener en equilibrio tanto los macro como los micronutrientes?
√ La razón por la que NO debes tomar según que endulcorantes, … y cuales son los más indicados para tí
√ La manera exacta de utilizar los carbohidratos para que no se conviertan en grasa nunca más
√ El secreto de la dieta de choque simbiótica … que contradice casi todo lo que habrás leído por ahí.
√ La manera más sencilla de tener un montón de alimentos “raros” para crear menus y platos saludables y completos nutricionalmente
√ Por qué pretender tomar todo el Calcio que necesitas desde los lácteos está acabando con buena parte del calcio que tienes en tus huesos.
√ Descubrir la extraordinaria y sutil diferencia entre sentir hambre o ganas de comer y dejar a Ñam con una imperiosa necesidad de colaborar contigo en esto de comer bien
√ ¿Alguna vez te has tomado una cerveza?¿Un vino?¿Una pizza?¿O te has sentado un viernes a ver tu serie favorita? En caso afirmativo, te voy a enseñar a hacer pizzas sin carbohidratos… entre otras cosas, para que disfrutes de las situaciones más vulgares del mundo.
Pero, espera…
¿Sabré que cocinar para que mis menús no resulten aburridos?
En mi programa NUTRADN, te inspirarás para tener montones de ideas y hacer platos sencillos y apetitosos para que tus menús no sean repetitivos.
Lo que hay que hacer es practicar, cocinar, comer y disfrutar.
Pago seguro con tarjeta de crédito
Recupera tu cintura, tu energía y tu juventud por 27€/mes
Impuestos incluidos. Sin permanencia
¿Qué perfil es adecuado para sacer partido a este programa?
Este programa es muy potente para chicas de 40 p’arriba. Para sacar todo el partido debes tener (o debes tener intención al menos) ganas de cambiar tus hábitos nutricionales nocivos por otros que sean saludables.
Puede que necesites perder peso.
Puede que solo quieras aprender a comer sano.
Dependerá de tu caso, empezarás de una forma u otra. Primero me pasarás unos datos que te voy a pedir para elaborar tu perfil nutricional y luego entre las dos decidiremos por donde “atacamos”.
¿Incluyes soporte?
La manera directa y eficaz de darte un buen soporte es:
- Una primera valoración de tu caso
- Seguimiento mensual de tu evolución
- Me tienes en tu bolsillo (en el wasapp)
- Tienes un grupo de compañeras con tus mismas inquietudes
¿Es una buena inversión?
Si quieres perder grasa y aprender los fundamentos reales (nada de pastillas ni batidos caros) de la nutrición sana, y si quieres conocer en profundidad todos los secretos de esta disciplina, para aplicarlo a tu día a día y ver lo extraordinariamente gratificante que resulta perder grasa sin darse cuenta de que lo estás haciendo, con este programa conseguirás hacerlo. A partir de ahí, tienes que decidir tú.
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